Bola rolando!
Dribla aqui, dribla lá. Coração disparado, frente a frente com o goleiro. Bola quase entra. Aiii, não foi desta vez. Estica mais um pouco que vai. Agora vai! Vai! Gooooool!!!
Qual garoto ou adolescente, no calor do jogo, já não se autoapelidou com o nome do craque favorito? No afã da partida, gritou:
“Eu sou o Ronaldo!” ou, mais recentemente, “Sou o Neymar!”
E, claro, sempre vem a resposta do companheiro de jogo:
“…Não!! Eu que sou!!”
A Inspiração e o Aumento na Prática Esportiva
Com a bola quase começando a rolar na Copa das Confederações e, no ano que vem, na Copa do Mundo, muitos jovens se inspiram nos seus heróis dos gramados.
O resultado? Redobram as idas aos campos, clubes e escolinhas de futebol para jogar.
O exemplo aqui foi o futebol, paixão nacional. Mas esse mesmo ímpeto acontece todos os dias, em todo o país, com diversas modalidades esportivas.
E com essa crescente prática esportiva, há um fenômeno comum nos consultórios médicos: a frequente queixa de dor no joelho por jovens atletas.
Por Que Atletas Jovens Sentem Dor no Joelho?
De acordo com o Dr. José Fábio Lana, especialista em ortopedia, medicina esportiva e medicina regenerativa do Singular Centro de Controle da Dor (Campinas), os jovens atletas – e seus pais – precisam conhecer seus limites.
O motivo? O excesso de treinos e competições sem o tempo adequado de recuperação articular pode favorecer o surgimento de lesões e dor.
Anatomia do Joelho: A Maior Articulação do Corpo
O joelho é formado por dois ossos importantes dos membros inferiores:
- Fêmur
- Tíbia
Ele é composto por duas articulações distintas:
- Fêmoro-tibial – entre o fêmur e a tíbia.
- Fêmoro-patelar – entre o fêmur e a patela.
Além disso, a articulação do joelho conta com várias estruturas complexas, incluindo:
- Ossos
- Ligamentos
- Tendões
- Músculos
- Nervos
- Vasos sanguíneos
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O Que Causa a Dor no Joelho?
O joelho é extremamente sensível a pequenos problemas de alinhamento, atividades excessivas e erros de treinamento.
Além disso, desequilíbrios musculares podem levar a articulações dolorosas.
A busca por melhor desempenho faz com que jovens atletas exagerem na carga de treinos, aumentando o risco de dores e lesões.
Principais Causas da Dor no Joelho do Adolescente
Entre os principais fatores associados à dor no joelho em jovens atletas, destacam-se:
- Desequilíbrio dos músculos da coxa (quadríceps e isquiotibiais), responsáveis pelo suporte da articulação;
- Más formações congênitas;
- Diminuição da flexibilidade devido a encurtamento muscular e tendinoso;
- Problemas de alinhamento das pernas entre os quadris e os tornozelos;
- Técnicas inadequadas de treinamento;
- Equipamentos inadequados;
- Excesso de treinamento.
Diagnóstico e Prevenção
Para um diagnóstico preciso da causa da dor, é essencial:
- Uma avaliação cuidadosa das queixas do atleta;
- Um exame físico detalhado;
- Exames de imagem, quando necessários.
Treinadores e pais precisam estar atentos aos limites do corpo dos jovens atletas.
Sobrecargas de treino e competições sem tempo suficiente para a recuperação articular podem levar a lesões graves.
Referências
– Finnoff JT, Hall MM, Kyle K, Krause DA, Lai J, Smith J. Hip strength and knee pain in high school runners: a prospective study. PM R. 2011 Sep;3(9):792-801.
– Blatnik TR, Briskin S. Bilateral knee pain in a high-level gymnast. Clin J Sport Med. 2013 Jan;23(1):77-9.
